学生青春课堂第一讲

什么是青春？

我们会用春天来形容青春，春天的茂盛，呈现是青绿色，故称为青春。

第二个指青年时期，也就是年纪轻的时候，我们就说他好青春，他好阳光。

第三个指年龄，我们会说他刚好处于青春期。

第四个指美好的时光，还有珍贵的年华，心理年龄从稚嫩到成熟的一个过程，也就是到成熟的一个阶段，所以青春期是一个阶段。

我们现在把这个课程叫青春课堂，是因为它可不仅仅只是表示的一种状态，它表示了一个年龄阶段，还表示了一段美好时光，还表示我们的年轻时代，还表示着我们的心灵稚嫩到成熟的一个阶段。

初中和高中的孩子们，你们有没有听过李大钊的那首《青春》其中的一句——以青春之我创建青春之家庭，青春之社会，青春之宇宙。希望我们生命永远处于青春状态，希望我们青春年少一直到永恒。这个也就是为什么我们并没有把它叫做青春期课堂，而是叫青春课堂。

我希望这个课堂能够给我们所有的人以助力。就像刚才说的那句话，以青春之我，整个年少时期我们之活力，来建造我们未来的青春的自己。我们的这个青春的自己，不只是这个阶段的自己，而是永远的自己。这个永远的自己是让我们自己的整个生命状态处于永远的青春。这个是我讲这堂课的目的。

我们这个青春课堂的构成是蛮有趣的，有趣的在哪里？一就是我们的年龄阶段，这就是青春期，它如果是指一个年龄阶段的话，它到底是会是哪个阶段呢？大约是从9岁到23岁之间，这个跨度会非常的大。

第二个比较好玩的是什么呢？我们的年龄跨度较大。还有父母辈更年长的伙伴在这个课堂上。

年龄阶段跨度较大，我们在不同的一个年龄跨度的时候，是否可以在一个群体里边互相聊天。

什么叫青春期呢？

我们的身体开始发生变化，进入到一个快速生长的过程，从一个不成熟期到成熟期，那什么叫成熟期呢？就是生理结构从一个不成熟期到成熟期的过程。

我们人生在世只有两样东西是最值得我们斤斤计较的，那就是身体和能力，只有这两样是完全属于自己的。

命是寄托在哪里？身体之上。这个命和身体是绑在一起的，我们的身体是承载我们生命的一个容器。

有没有想过我们为何想成为自己？为什么不管大小伙伴，包括成人永远都在追求一个我们想做自己真正的心目中最好的自己？我们一直都在强调要做自己，并且是叫真正的自己，还要加上一个最好的自己，就源自于这句话“我们每个人才是自己最大的利器”。就像我们说的国之利器，有利器在手，我们做任何都可以开天辟地。利器并不是指刀子，利器包含了刀具，但不仅仅只是刀具。我也希望我们所有的人一定要意识得到我们自己才是自己的利器，一定要把自己的这个利器用好。如果连我们自己的身体结构，身体是怎么样生长的我们都不知道，何谈把这个利器的功能和作用发挥到最好呢？也就是为什么要先了解我们的身体。

青春期对我们来说它尤为重要，因为这个时间阶段它是生长速度最快的一个时期，它的生长速度都是倍速。我们会忽然发觉我们对周围的一切都变得敏感，我们的学习速度也变快，包括我们生气的速度也变快，我们暴怒也变快，连我们自己都不知道我们的那个脾气是从哪里来的。

我们忽然发觉，身体进入了青春期之后，连出汗都比之前出的多，我们会觉得我们好像有永远有用不完的劲儿，永远有用不完的气力，连去打球的时候我们的气力也是蓬勃的。但是我们怎么把它用到最好呢？所以这也就是为什么我们要开展青春课堂，这是我要交代给大家的第一个重要的部分。

在这个青春课堂里边，我们不单讲如何认识自己的身体。我们的所有的学习，我们的所有的生活，我们的所有的行为，我们如何交朋友，我们的身体发展它到底是如何运动的，包括我们的大脑，我们的行为之间的关系，包括我们如何和这个社会相融，我都会去讲。

目的就只有一个，就是想让我们在最佳的时期不错失自己的青春。

让我们的青春进入到这个时期的时候，让我们的青春状态更加的朝向自己心目中的那个季节，也是有意识的通过借鉴和学习，通过自己有意识的去塑造和引领，让自己让自己将来的世界更加的开阔，更加的属于自己。

哈哈，刚才有伙伴说真正的自己想要的是自由，还有些伙伴说是诗和远方。

那娜娜老师直接告诉你，想要自由，诗和远方都需要能力。

什么叫能力？其实就是拥有自由的能力。什么叫自由？所有的自由都和能力绑在一起，都是建立在能力之上。

我们的身体，它有生长阶段，它也处于在不断的发展和完善的过程当中，可千万不要认为一出生我们的身体健全，就代表着我们的身体的功能和作用就已经完善了。我举个例子，孩子一出生的时候，他的脚丫子就在，但是你能告诉我他当时具有走路的能力吗？没有。所以大家一定要意识到我们自己的身体虽然一出生它可以是健全的，但并不代表着它的功能和作用一定是成熟和可以使用了，它有一个生长的过程。也就是为什么在青春期的时候，不单我们的身体，包括我们的各个方面，我们整个人都是一个快速的生长阶段。

在这个时期我们需要注意的是什么？我们如果连自己的身体的认识，身体结构功能和作用，每一个结构它到底是干什么的都不了解的情况下，我们就盲目地开始。如果因为好奇心，我们盲目的使用，过度地刺激它，可能会给它造成功能性的损伤。所以我希望我们青春期的孩子在启动我们身体功能的时候，一定要谨慎再谨慎。当我们自己不知道如何使用它的时候，千万不能盲目的破坏它，它有可能就会造成终身损伤，再也恢复不了。这是我要交代给大家的第二个重要的部分。

我们一定要好好地了解我们身体的结构，它的功能和作用，每一个部分的功能和作用也要知道。它的生长期和成熟期是什么时候？我们如何完善它？如何利用它？如何叫刺激得当，而不至于给它造成器质性的损伤？

我还想在第一堂课上讲另外一个部分，讲信任。

大家知道什么叫信任吗？

相信是将现在直接带到将来的唯一路径。

信任它包含了信任他人，信任自己。我们每一个人都不是一个单一的人，我们如何去确定自己的行为在跟别人交往的时候是对还是错？只有在交往的过程当中，在关系里边才会知道。所以还有一句话大家也要记住：没有任何一句话或者是是单独的一个行为，它是对的，或者是错的，只有把它放到关系里，它呈现出来的状态是适合的，我们才会舒服。

你在任何环境里都请一定要把自己交出去。你在学校里就要请信任你的老师，你要交朋友跟你的朋友在一起，就请信任你的伙伴。我们可以观点不一样，只有你相信了他的观点，这样才能产生真正的交流。我们说的相信他的说法并不代表着要认同他的说法。在课堂上，哪怕你多么不喜欢这个老师，你不喜欢他的人品或者不喜欢其他的没有关系，他真的有可能会用错方法。但是他在课堂上讲的，一定要先建立在信任的基础之上，先听到他在讲什么，你才能知道他的观点和你的观点是否一致。如果你一旦有了猜忌不确定，我们就听不到别人讲什么了，我们会失去真相。我们要信任我们的老师，他可能用错了方法，但是我们一定要相信，他是真的为我们好。相信他是一种态度，我们首先一定要先信任，只有这样我们才能展开活动，展开交往，展开学习，展开我们的下一步。

信任这个部分它是个永恒的话题，很多人为什么在生活里，在关系里我们常常犹豫不决，然后自己将来做得很难过，其实就是因为我们首先不自信，我们缺乏信任。

信任不仅仅要信任自己，信任他人，信任你所有交往的任何关系里和我们展开互动的某一个部分。希望我们在很小的时候就要建立起这个：我们一定要相信自己，经过自己的努力，都是可以达成自己的。我们也要信任他人，做任何事情的背后都是有原因的，当我们不理解的时候，我们可以询问，这才叫真正的交流和交往。

学生青春课堂第一讲内容到此结束，系列课程的其他内容敬请期待。

【根据sina老师青春课堂系列课程整理，整理人：谢建明】