以前，偶然听说过希拉里可以一边看电视一边写作业，心想着好厉害啊，甚至会轻狂的也想要一试。
但最终发现，一心二用也许真的有人能做到，但绝不是大多数。
娜娜讲过一个故事。
有人问高僧，得道之前在干什么？答曰：砍柴、吃饭、睡觉。问：得道之后呢？答曰：砍柴、吃饭、睡觉。问：之前前和之后有什么区别呢？答：得道前，砍柴时想着吃饭，吃饭时想着睡觉，睡觉时想着砍柴，得道后，砍柴时砍柴，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。
初听时只是跟着轻笑。
过后反思发现，做一件事情时只做这件事情其实非常困难，而一旦你能做到，你将掌握时间的密码，成倍高速的完成当前的事情。
更厉害的是，你将管理自己的意识，让自己真正为自己所用。
在小院能经常听到一句话“一件事情做完再做下一件事”。
初闻极普通的话，却是极难做到的。
上着课，玩玩手指、说说小话、随意发言、看看外面的风景，诸如此类不胜枚举。
这些看似不经意的个人行为，会耽误自己的学习还会影响到他人，继而打扰课堂，所以会有孩子被要求站起来听课。
在日复一日的提醒和协助中，孩子们慢慢习得了其中的奥秘——如何帮助自己专注。
先是YD提出，如果打扰课堂就下课跑圈。
而后用餐时TT和KQ也向老师提出，如果上课说小话自觉去跑圈。
自我的约束力，大大提高了孩子们的上课秩序，增进了孩子的参与热情。尤其重要的是孩子在做到后生发出的自我确信度，从孩子们挺拔的身姿便可窥见。
上周在商丘游学时，孩子们出现了一些不恰当行为，按约定需要用跑步提醒自己，过程中有孩子故意拖延，娜娜当场给出截止时间，并且提醒到时间未做完，她也会一直陪伴直至按要求全部完成，若因此错过了午餐时间，她仍将和他们一起。
坚持做好当前的事情，才有机会做下一件事。
无法专注，小朋友如此，成人可能更甚。
做着事也不忘闲聊；打着电话眼睛早转了八百遍；做着手头的事情，心里却在想着另外一件事，总是很忙，一天下来又好像啥也没做.
故——险躁则不能治性；
这其实也关乎生活中的界限，我们是否清晰目前正在做的事情的全部细节，是否可以摒弃其他任何人事物的干扰，是否能将事情以一贯之。
生活中，我们可以有意识地练习——发现自己的思绪乱飞时，提醒自己直接回来，如果言语无效时可以辅以一些肢体行动。
专注绝不是指你保持的姿势或者你的表情或是其它表象，而是你的整个身心都沉浸于目前的事情中，不起任何杂念，这是一种了不得的能力，要求我们做一个纯粹的人。
【撰稿人：苏丹】
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